Японское искусство сознательной прогулки по лесу называется синрин-йоку. Разобраться в его тонкостях — значит заглянуть в таинственную японскую душу
Лесотерапия восстанавливает естественные биоритмы, улучшает настроение, стимулирует иммунную систему, облегчает депрессивные состояния, оказывает благотворное
влияние на зрение и мышцы, снижает кровяное давление, повышает концентрацию внимания и болевой порог, заряжает организм энергией и активизирует выработку
антиканцерогенных белков.
